Нас ахих тусам бидний олонх нь пресбиопи буюу наснаас хамааралтай алсын хараа муудах өвчтэй болдог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 40 эсвэл 50 насанд эхэлдэг. Энэ эмгэг нь ойроос объектуудыг харахад хэцүү болгож, унших, ухаалаг утас ашиглах зэрэг ажлуудад нөлөөлдөг. Пресбиопи нь хөгшрөлтийн үйл явцын байгалийн нэг хэсэг боловч зөв линз ашиглан үүнийг үр дүнтэй зохицуулж болно.
Пресбиопи гэж юу вэ?
Нүдний линз уян хатан чанараа алдаж, ойролцоох объектууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болох үед пресбиопи үүсдэг. Нүдний хэлбэрийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй ойрын хараа (миопи) эсвэл холын хараа (гиперопи)-аас ялгаатай нь пресбиопи нь линз хатуурч, анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хянадаг нүдний булчин суларснаас үүсдэг.
Пресбиопийн шалтгаанууд
Пресбиопийн гол шалтгаан нь хөгшрөлт юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд нүдний линз уян хатан чанараа алдаж, түүнийг хүрээлсэн булчингууд суларч, нүдний ойролцоох объектууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг хязгаарладаг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн 40 наснаас эхэлж, аажмаар улам дорддог.
Пресбиопийн нийтлэг шинж тэмдгүүд
1. Ойрын хараа бүрэлзэх: Жижиг текст унших эсвэл ойрын хараа шаарддаг ажлуудыг гүйцэтгэхэд бэрхшээлтэй.
2. Нүдний ядрал: Ойрхон ажилласны дараа нүд ядрах эсвэл өвдөх мэдрэмж төрж магадгүй.
1. Байнга зайг тохируулах: Унших материалыг илүү тодорхой харахын тулд хол байлга.
1. Толгой өвдөх: Ойр хавийн зураг авалтаас болж нүд ядрах нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
1. Гэрэлд мэдрэг чанар нэмэгдэх: Унших эсвэл ойроос ажиллахад илүү их гэрэл хэрэгтэй.
Пресбиопийн шийдлүүд
Пресбиопитай харьцах хэд хэдэн линзний сонголт байдаг:
①.Унших нүдний шилОйрхон зураг авахад зориулсан нэг фокустай нүдний шил.
2.Хоёр талт линзОйрын болон алсын хараанд зориулсан хоёр бүстэй нүдний шил.
③.Прогрессив линзүүд:Ойрын болон алсын харааг засах шаардлагатай хүмүүст тохиромжтой, харагдахуйц шугамгүйгээр ойрын болон алсын хараанаас жигд шилжилтийг хангадаг линз.
Пресбиопиас урьдчилан сэргийлэх эсвэл удаашруулах
Пресбиопи зайлшгүй байх боловч нүдний эрүүл мэндийг сахих нь түүний явцыг удаашруулахад тусалдаг:
1. Нүдний тогтмол үзлэг: Эрт илрүүлэлт болон залруулах арга хэмжээ нь пресбиопи өвчнийг хянах боломжтой.
2. Эрүүл хооллолт: А, С, Е витаминууд болон омега-3 тосны хүчил зэрэг шим тэжээлүүд нь нүдний эрүүл мэндийг дэмждэг.
③.Дэлгэцийн өмнө өнгөрөөх хугацааг багасгах: Дижитал төхөөрөмжөөс завсарлага авах нь нүдний ядаргааг бууруулдаг.
1. Зөв гэрэлтүүлэг: Нүдний ядаргааг багасгахын тулд ойрын ажлын үеэр хангалттай гэрэлтүүлэгтэй байх.
⑤.Нүдний дасгал: Энгийн дасгалууд нь нүдний булчинг бэхжүүлж, анхаарал төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг.
Дүгнэлт
Пресбиопи бол хөгшрөлтийн байгалийн нэг хэсэг боловч зөв шийдлүүдтэй бол энэ нь таны өдөр тутмын амьдралд нөлөөлөх шаардлагагүй.Төгс оптик, бид пресбиопийн дэвшилтэт, захиалгат линзний шийдлүүдэд мэргэшсэн. Танд дэвшилтэт линз, хоёр фокустай эсвэл олон фокустай контакт линз хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран манай өндөр чанартай бүтээгдэхүүнүүд таны харааг хурц, тодорхой байлгах болно.
Нийтэлсэн цаг: 2025 оны 1-р сарын 21